Per ottenere il massimo dal allenamento, è fondamentale prendersi cura del proprio corpo. Il collagene, la proteina più abbondante nel nostro corpo, svolge un ruolo cruciale nel rinforzo dei tessuti muscolari, contribuendo ad una resistenza ottimale. L'integrazione di collagene può ottimizzare la rigenerazione muscolare dopo l'esercizio fisico,